O estágio decorreu nas Piscinas da Vidigueira e teve como principal objetivo a avaliação técnica dos nadadores do escalão de cadetes. Durante a sessão da manhã, os atletas realizaram avaliações antropométricas, nomeadamente medição da altura e envergadura, bem como uma avaliação dos 100 metros estilos, com especial foco na técnica de nado e nas viragens.

Após o almoço, realizou-se uma pequena palestra dedicada aos temas do treino, alimentação e repouso, aspetos fundamentais para o crescimento e desenvolvimento desportivo dos jovens atletas.

A segunda sessão na água incidiu essencialmente no trabalho técnico e em estafetas lúdicas, promovendo não só a melhoria das capacidades dos atletas, mas também o convívio e o espírito de grupo entre todos os participantes.

Foi um dia bastante positivo para atletas e treinadores, marcado pela partilha de conhecimentos, diferentes métodos de trabalho e pelo fortalecimento do espírito de equipa.